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自驾入藏的21问答

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发表于 2013-7-29 16:37:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
1、去西藏前要锻炼身体吗?
西藏旅游最怕的就是高原反响,因而大家都会想着去西藏前先锻炼一下身体。其实高原反响和身体强壮没有必然的联络,只是和身体的顺应和调理才干有关,不需求刻意的去锻炼。假如觉得不放心,也能够提早一两个月中止有氧锻炼,中止一些慢跑锻炼,但在动身的前一个星期就要留意休息,不要再中止锻炼了。
2、哪些人不合适来西藏?
西藏高原地域环境比较恶劣,对进藏的人的身体有一定的请求。普通来说,大部分人来西藏旅游都是没有问题的,除了某些人身体患有严重疾病的,例如以下几类人:1.患有心脏病、血液病和脑血管病的;2.患有各类的呼吸系统疾病的;3.患有癫痫、肉体团结和没有控制的糖尿病;4.曾有过高原病症的,如高原水肿、高原脑水肿、高原心脏病等;5.高危孕妇;6.患有严重感冒、发烧或者呼吸道感染的。
3、高原反响有什么病症?
高原反响依据人的体质不同有细微和严重的分别,细微的只是头痛、耳鸣、气喘、全身乏力和失眠等病症,等身体顺应过来就消逝;严重的会有呕吐恶心、脸色发紫、腹泻等病症,这种状况最好是服用药物或者找医生咨询治疗,以免产生严重结果。
4、怎样预防高原反响?高原反响后如何缓解?
预防高原反响的药有很多,只需去药店咨询一下医生都能够通知你。大家最熟习的就是红景天,有胶囊型的,口服液型的,也有原型的红景天,能够泡水喝。这些预防药普通提早十天左右服用,进藏后再服用效果不大。
有时分即便服用了预防药,但高反还是不可避免的发作了,那怎样样去缓解,减少自己的痛苦。缓解高反的药品有西洋参、肌苷片或者肌肝口服液、高原安;假如头疼,那就要服用百服宁止痛药,葡萄糖对高原反响也有一定的缓解作用。
高原反响后还是要多躺床休息,减少运动,饮食方面要油腻为主,假如严重,能够采取吸氧方式,但吸氧不是最好的方式。
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5、感冒了最好不要去西藏
为什么感冒了不能去西藏呢?感冒的时分,肺和气管都会产生炎症,而这个时分人体的抵御才干差,高原氧气少,比较单调,那感冒就很容易恶化,那普通的感冒就会变成肺炎、肺水肿或者支气管炎,这样的结果大家都是不愿接受的。假如感冒了,先治好感冒再动身。
6、什么时分去西藏最好?
在整一年中,五月到十月是西藏最好的时节,暖和温馨而不酷热。但这个时分也是西藏旅游的旺季,游人十分多,与此相关行业消费也是水涨床高,你的旅游消费支出也多。在十一月至次年的四月,固然比较冰冷,但白天阳光很好,也会很暖和。这个时段游客很少,你见到的也是地道的西藏风情。
7、进藏选择什么方式好?
进藏主要有三种方式:汽车、火车和飞机。汽车耗费时间长,消费支出也比较高,但身体对高原的顺应有一个比较长的时间;火车进藏的时间较汽车短,而且能够分段进藏,消费支出最少,身体也是能够慢慢顺应海拔的身高,减少高反的概率;飞机进藏只需几个小时就能够,但海拔的变化比较猛烈,高反的发作的概率也是最高的,所需求的破费也不少。
8、西藏哪些中央需求边防证?
西藏固然很多驴友都热衷去,担不是一切中央都能够随意去,有些中央需求边防证才干去。
进入需求边防证的有以下地域:
日喀则地域:仲巴县、萨嘎县、聂拉木县、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、定结县、吉隆县;
山南地域:错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县;
林芝地域:米林县、朗县、察隅县、墨脱县;
阿里地域:普兰县、扎达县、日土县、噶尔县;
假如你有有效的护照,同时也办理出境的签证,有些中央能够不用边防证,出示护照就能够了,细致哪些中央请咨询西藏边防总队。
9、西藏边防证怎样办理?
边防证有两个中央能够办理,一个是在自己户口所在地公安局,一个是到拉萨的边防总队办理。在自己户口所在公安局办理,比较便当,普通都是免费的,有些中央也会收几块钱工本费;拉萨、日喀则和林芝都能够办理边防证,但是程序上比较省事,假如自己跑去办理,耗的时间和肉体比较多。最好是找当地的旅游社拜托办理,普通是一百块钱一张,有效期是一个月。
10、刚到西藏要留意什么?
刚到西藏,最好不要急着去其他中央玩,最好是先休息,在市内各处游玩一下,让身体顺应高原的环境。普通来说,来到的当天倡议不要洗澡,早点休息。高原上比较单调,不少人来到西藏后容易出鼻血,能够找医生开些润滑鼻腔的药膏涂上就能够,另外还有要多喝水,饮食方面先吃油腻的。
11、夏天的西藏气候怎样样,应该穿什么衣服?
与内地其他旅游城市相比,西藏的夏天比较清新,气温白天的时分基本都是在二十五度左右,晚上就降到十度左近,温差有点大。白天最好是穿长裤长袖,而且要留意防晒,晚上只需加一件外套就能够了。七八月是西藏雨水集中的两个时节,但基本都是白天太阳,晚上下雨,但随身在包里带着雨具还是好点,以防万一。
12、西藏的阳光很强,要怎样防晒?
西藏高原地域比较单调,大气的水汽少,云层少,对紫外线的反射作用少,因而抵达空中的紫外线多。在西藏户外旅游的时分,要留意防晒,除了要穿长衣长裤,带上遮阳帽,戴墨镜,还有面罩或口罩之外,也要给自己的肌肤加上防晒指数高的防晒霜。还有要多喝水,在高原活动水分流失比较严重。
13、冬天去西藏旅游适合吗?会不会十分冷?
冬天的西藏是十分美,高原大山都掩盖上一层厚厚的白雪,在暖暖的冬日阳光里,十分诱人。在气温上,冬季西藏是零下十度至零上十度左右,相对比北方的大多数城市都要暖和,而且这里白天阳光充足,十分暖和。在西藏大部分地域,衣服衣着只需厚的羽绒服就足够了,除非在阿里、那曲地域,气温基本都是在零下十度以下。
这时分固然比较冷,来西藏旅游的游客比较少,各种破费开支都是比较低的。除了一些景点会由于大雪封山封路不能去之外,其他的景点都是能够去游玩的。
14、冬季(旺季)去西藏有什么好玩的?
冬季去西藏旅游,固然比较冷,但相对旺季来说,住宿、吃饭、景点游玩人都少,价钱也有很多的优惠,那旅游支出也就少了很多。冬季,大家最热衷的还是在市内闲逛。在布达拉宫广场、大昭寺门口晒太阳,在八廓街闲转。天气好没有封山的话,能够去纳木措、珠穆朗玛峰,这时分价钱也会低价很多。还能够去泡温泉,羊八井温泉、日多温泉、德仲温泉,在温泉中看着雪花飘落也是人生一大享用啊。
15、冬天能够去珠峰、纳木措吗?
冬天天气好的时分,只需没有封山封路,普通状况下都能够去。但是不能过夜,一个是上面太冷,还有左近的旅馆、餐馆这个时段都会关门歇业。假如遇到封山封路,那就只能待在拉萨市里了。
16、在西藏,手机信号怎样样?
在西藏大部分地域,往常基本都掩盖手机信号,城镇地域更不用担忧,综合各方面的信息,移动的信号比较好。假如是偏僻的中央,有些中央可能没有信号,假如要准备去,要做好准备。
17、西藏地域什么银行取钱比较便当,带什么银行卡比较好?
在整个藏区来说,农行和邮政储蓄是最便当的。在拉萨,除了这两个,还有中国银行、建行比较多,这几家银行的网点比多,工商银行也有,不过目前就只需四个点。
18、徒步搭车走川藏线需求几天?
往常越来越多人喜欢徒步搭车进藏,走川藏线,有南线和北线之分,南线沿途的风光比北线好,因而大部分都选择南线。时间上,假如比较顺利,而且没有耽搁的话,普通一个半星期就能够到拉萨了。
19、从成都骑行进藏要多少天
骑行进藏所花的时间,要依据个人的行程、膂力、路况来决议,状况不同,所花的时间也不一样。普通来说,十五天至三十天是大家的区间时间,平均就是二十来天左右就能够到了。
20、川藏线沿途的住宿状况怎样样?
川藏线沿途都是经过小县城、镇、村落,所以基本的住宿都能够满足。条件好的有星级的宾馆,普通的就是款待所、旅馆和家庭客栈,还有假如运气好,能够借住在藏民家里。自驾或者骑行在川藏线上,完整不用担忧住宿的问题。
21、川藏线风险吗?
川藏线有个让人听而生畏的称号——死亡之线,但是它的沿途景色漂亮,不少人还是愿意走川藏。不过这个称号曾经离理想很远了,现金经过整修之后,状况曾经好了很多。但是在雨季的时分,泥石流路段还是挺多的,要留意安全。有两段是最风险的:天险通麦,只需在雨季的时分才比较风险,平常都挺好的;还有一个就是业拉山九十九道拐,这里下山很风险,要十分当心。

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